Accompagnement en Psychophonie | 1h
« La Psychophonie est une démarche auto-expérimentale d’harmonie physique et psychique qui utilise à la faveur de la voix parlée et chantée, les correspondances entre l’Homme, les Sons, les Rythmes, et le Verbe. »
8Marie-Louise Aucher
Qu’est ce que la Pyschophonie ?
Que travaille-t-on en Psychophonie ?
La Psychophonie cherche à développer une conscience des liens entre corps, souffle, voix et émotions. C’est une approche vivante de la voix.
Le chant prénatal est l’une des applications la plus connue de la Psychophonie.
Nous utilisons notre voix comme outil de connaissance de soi en travaillant :
- l’éveil corporel : relaxation, respiration, stimulation sensorielle
- le corps et ses correspondances sonores : ressenti et prise de conscience, vibration
- articulation voyelles et consonnes
- placement de la voix, développement des résonateurs et en chantant : en répertoire de chansons diverses et variées
À qui s’adresse les ateliers ?
- accessible à tous et se pratique à tous les âges : chant prénatal, éveil enfants, chant familial et intergénérationnel, chant pour les adultes et seniors.
- Les séances individuelles s’adressent à tout public : elles permettent de travailler sa voix, à partir d’un besoin précis établi préalablement.
- Les ateliers collectifs : sont des moments de partages du plaisir, ensemble où nous ressentons les vibrations émises et reçues quand nous chantons qu’elle que soit nos capacités vocales.
La Psychophonie apporte des outils concrets pour les professionnels de la voix : artistes, enseignants, avocats, orateurs mais aussi toute personne non professionnelle qui veut être à l’aise avec sa voix.
Le chant prénatal prépare autrement à la naissance. Il agit à différents niveaux : corporel, mental, relationnel. Les exercices autour de la prise de conscience du corps permettent de gérer les tensions, comprendre les changements, les accompagner, les accepter tout au long de la grossesse. Ils sont également applicables pendant l’enfantement et peuvent continuer à être repris après.
Quel type de séance ?
- atelier vocal voix et détente
- chant familiale : famille, parents-enfants, futurs parents-bébé…
Que fait-on pendant la séance d’ une heure ?
Autour d’un thème choisi, je propose des outils pour :
- mieux connaître son corps et sa voix
- Se détendre, se tonifier, s’harmoniser
- Affirmer et enrichir son expression vocale
Elle permet d’ajuster sa posture corporelle, émotionnelle et mentale.
Quels en sont les bienfaits ?
- Décontraction corporelle – Lâcher-prise mental -Réduction du stress
- Amélioration du souffle, de la posture et de l’expressivité
- Source de vitalité, de tonus et d’équilibre
- Meilleure gestion des émotions
- Harmonisation de la voix
Le chant est le prolongement de la voix parlée, il est outil d’harmonisation, d’incarnation avant d’être outil de communication, d’expression. Sa vibration juste ouvre la voie de la disponibilité à soi et aux autres, de l’attention à toutes formes d’expression, sans jugement de valeur.
On exprime ainsi son individualité.
Venez explorer avec moi l’harmonie par le chant :
Oser sa voix dans le partage, le respect, la convivialité sans objectif de performance.
